Девочки, возвращаюсь в тему спустя полтора года... Ничего не прошло(( Пошла к психологу, она учила меня технике дыхания по квадрату 4х4: 4 секунды вдох, 4 задержка, 4 выдох, 4 задержка. Так вот, когда я во время спазма в горле начинаю это делать, у меня начинается ДИКАЯ гипервентиляция! Кислород ударяет в голову, пальцы рук немеют, покалывание в губах и паническая атака накрывает втрое сильнее! Кто вообще эти техники придумывает?!
Катя, у меня от дыхания в бумажный пакет прямо на работе в туалете чуть обморок не случился! Задыхаюсь, воздуха не хватает, пакет шуршит, голова кружится, коллеги дверь выломали, думали припадок. Стыдоба неимоверная!
А техника заземления 5-4-3-2-1? «Найдите глазами 5 синих предметов, потрогайте 4 шершавых предмета...» Да я в момент, когда ком пережимает горло, кроме этого чертова спазма ВООБЩЕ ничего не воспринимаю! Какая мне разница сколько синих чашек на столе, если я слюну проглотить не могу?! Бесит этот инфоцыганский бред от психологов.
Я отдала 15 000 рублей за один сеанс у распиаренного остеопата в Москве. Он мне 40 минут держал руки на затылке и крестце с умным видом, сказал «снимаю напряжение твердой мозговой оболочки». Вышла на улицу - в горле как стоял кол, так и стоит. Минус пятнашка из семейного бюджета на ровном месте.
Комплексное восстановление без тяжелых медикаментов: нарзанные ванны, терренкур, чистый горный воздух. Программы от 7 дней со скидкой до 20%.
Гимнастика по Шишонину для шеи! Все уши прожужжали: делайте повороты, растягивайте шею, ком пройдет. Делала 3 месяца каждое утро! Шея хрустит как старая телега, а спазм в глотке только злее становится. Потому что это не шейный остеохондроз, а спазм нервных окончаний изнутри!
Девочки, я летом поехала в Крым в санаторий. Думала море, солнце, сосны, отдохну и всё пройдет само. Ага, размечталась! На второй день на ужине на шведском столе отрезала кусок курицы, положила в рот - и тут меня накрыло, горло заклинило намертво, проглотить не могу, изо рта кусок выплюнуть стыдно при людях. Выбежала из столовой, просидела в номере весь вечер в слезах. Весь отпуск коту под хвост.
Олечка, как я вас понимаю... Я иглоукалывание пробовала, китайский врач втыкал иголки прямо в область шеи и трахеи. 10 сеансов по 3 000 руб. Вся шея в синяках была, а ком на месте.
Самое обидное, что врачи сами признают: физически патологии нет, это соматика. Но КАК ее убрать? Они не знают! Отфутболивают по кругу: ЛОР к неврологу, невролог к психотерапевту, психотерапевт к психиатру за рецептом на антидепрессанты, а от них побочки хуже самой болезни!
Руки опускаются просто. Иногда кажется, что схожу с ума потихоньку.
Держимся вместе, девочки. Если кто-то найдет хоть один РЕАЛЬНО работающий способ - пишите сюда сразу умоляю!